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¿Cómo se llama el dolor en la planta del pie?
La fascitis plantar generalmente causa un dolor lacerante en la planta del pie cerca del talón. Por lo general, el dolor es más intenso al dar los primeros pasos después de despertarse, aunque también puede ser desencadenado por estar de pie durante mucho tiempo o al levantarse después de estar sentado.
¿Qué es la fascitis?
Fascitis significa inflamación de la fascia, que es el tejido que está debajo de la piel y recubre los músculos, los nervios, la grasa y los vasos sanguíneos. La infección frecuentemente se propaga con mucha rapidez.
¿Cómo calmar el dolor de la planta del pie?
Cómo aliviar el dolor en la planta del pie
- Compresas frías o hielo.
- Ejercicios de estiramiento.
- Baño con aceites esenciales.
- Caminar descalzo.
- Automasaje en la planta del pie.
- Almohadillas y plantillas.
- Ducha de contrastes.
- Pies elevados.
¿Cómo se puede tratar una fascitis plantar?
¿Cuál es el mejor tratamiento para la fascitis plantar?
- Crioterapia: los primeros días, se puede aplicar hielo en la zona dolorosa, 3 o 4 veces por día, durante 10 a 15 minutos.
- Tratamiento con AINES y analgésicos: tomar ibuprofeno, paracetamol u otro medicamento similar puede ayudar a combatir el dolor.
¿Cómo afecta el dolor del talón y el pie?
También puede afectar la cara interna o externa del talón y el pie. En la mayoría de los casos, el dolor no se debe a una lesión. Al principio, suele ser leve, pero puede volverse grave y, a veces, incapacitante. Por lo general, desaparece sin tratamiento, pero en algunas ocasiones puede persistir y volverse crónico.
¿Cuáles son las causas del dolor en la planta del pie?
Además de esto, mantenerse muchas horas de pie utilizando sandalias, chanclas o zapatillas también puede causar dolor y en este caso, colocar los pies en agua caliente es una excelente opción para aliviar el malestar. Otras posibles causas del dolor en la planta del pie y el tratamiento a seguir son: 1. Fascitis plantar
¿Cuáles son las causas más comunes de dolor debajo del talón?
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor debajo del talón. El dolor en el talón generalmente no es causado por una sola lesión, como una torcedura o caída, sino más bien como resultado del estrés repetitivo y el golpeteo del talón. Las causas comunes incluyen:
¿Cómo aliviar el dolor y la inflamación del pie?
Qué hacer: Para aliviar el dolor y la inflamación puede colocarse una compresa fría en el pie durante unos 20 minutos. Sin embargo, si los síntomas son persistentes debe acudir al hospital debido a que podría ser necesario inmovilizar el pie para que se cure por completo.